Das dynamische Ganzkörperkräftigungsprogramm

Unser Fitness-Angebot für alle, die sich sportlich fit halten möchten. Besonderes Augenmerk liegt bei diesem Kurs auf der Förderung von Koordination und Ausdauer, der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und den Problemzonen.
Halten Sie sich mit diesem dynamischen Fitnesstraining unter besonderer Beachtung der Problemzonen, mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie Entspannungsübungen fit!

Zeit :
Mittwoch 19.30-21.00 Uhr
Donnerstag 09.00-10.00 Uhr mit Kinderbetreuung 
Umfang:
10 Kurseinheiten
Kosten:
90 €, Gutschein der AOK PLUS
Kursleiter*in:
Laura Löffler (Gesundheitsmanagerin, Fitness-Trainerin)