Das dynamische Ganzkörperkräftigungsprogramm

Unser Fitness-Angebot für alle, die sich sportlich fit halten möchten. Besonderes Augenmerk liegt bei diesem Kurs auf der Förderung von Koordination und Ausdauer, der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und den Problemzonen.
Halten Sie sich mit diesem dynamischen Fitnesstraining unter besonderer Beachtung der Problemzonen, mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie Entspannungsübungen fit!

Zeit :
Donnerstag 19.00-20.00 Uhr
Umfang:
10 Kurseinheiten
Kosten:
90 €, Gutschein der AOK PLUS
Ort:
Familienzentrum, Dornburger Str. 26
Kursleiter*in:
Ina Fritzsche (Physiotherapeutin, Beckenboden-Trainerin)